「酵素でニキビ体質を根本的に改善する？」「一体どういうこと？ニキビとどんな関係があるの？」って、思ったかもしれませんね。
だって、酵素といえば人気のダイエット方法でニキビとは関係なさそう…
でも、じつは酵素はニキビ体質を改善するのに、とっても効果があります。
酵素とニキビの関係性
大人ニキビが酵素ドリンクを飲んで治ったっていう人がいます。酵素ドリンクはダイエット効果が有名ですが、それ以外にも肌荒れやニキビや便秘などにも効果的です。体に良くてダイエット効果が期待できて肌荒れ、ニキビ対策や疲れにくい体になったりと酵素ドリンクは一石五鳥くらいのお得感があります。
多くのモデルや芸能人が飲んでいて、雑誌やテレビでも酵素ドリンクが取り上げられています。
そもそもニキビって何でできるの？
実はニキビの原因はできる場所によっても違います。
おでこにできるニキビはシャンプーのすすぎ残しや前髪の汚れがついて炎症していたりします。
鼻にできるニキビは鼻の触りすぎによる炎症、ファンデーションや紫外線による刺激が原因の可能性があります。
ほおにできるニキビは男性の場合、男性ホルモンによる影響があります。
女性の場合、胃腸が荒れている、便秘、糖質・脂質の取り過ぎなどが考えられます。
口のまわりにできるニキビは胃腸のトラブルやビタミン不足、食べ過ぎなどが原因の可能性があります。
あごにできるニキビは生理前で男性ホルモンの分泌が増えて新陳代謝が悪くなっている可能性があります。
また、メイクの洗い残しや、寝不足、過剰なストレス、体の冷えも考えられます。
首にできるニキビは肌の新陳代謝、ホルモンバランスの乱れが原因の可能性があります。
そしてニキビに共通の原因として食生活の乱れや睡眠不足、皮膚についた汚れがあります。
まとめ
ニキビの対策として次の3つが有効です。
1.皮膚のお手入れをして寝具などの生活環境を清潔に保つ。
2.しっかりと睡眠をとる。
3.栄養のある食事をとって代謝を良くする。
酵素ドリンクには栄養のある酵素がたっぷり入っていますので、ニキビ対策として有効です。特に大人になってからのニキビは、ストレスなどが原因で基礎代謝が悪くなってできたものである場合が多く、ストレスが原因のニキビには酵素ドリンクの効果が期待できます。酵素ドリンクを飲むことで不足している酵素を補い、新陳代謝が良くなることでニキビを治す効果が期待できます。
しっかりニキビ対策をして、きれいな肌になりましょう。
